Ergonomika ir psichosocialinė aplinka moderniame biure: DSS reikalavimai biuro ir hibridinėms komandoms
Kada paskutinį kartą pagalvojote, kiek valandų per dieną praleidžiate sėdėdami prie ekrano? Daugeliui biuro darbuotojų atsakymas yra nepatogus: dažnai aštuonias, devynias ar daugiau, o po darbo dar prisideda telefonas ir televizorius. Tuo metu darbo saugos pokalbis vis dar neretai asocijuojasi su statybvietėmis, gamyklomis ir apsauginiais šalmais, nors nugaros skausmas, sausos akys ir nuolatinis nuovargis šiandien…
Ilgaamžiškumas – kas iš tiesų padeda ilgiau išsaugoti gerą sveikatą?
Žmones ilgaamžiškumas domina jau šimtmečius, tačiau šiandien šią temą nagrinėja ne tik filosofai ar gyvenimo būdo entuziastai. Senėjimą, gyvenimo trukmę ir su amžiumi susijusias ligas tiria medicina, biologija, epidemiologija bei kitos mokslo sritys. Vis daugiau dėmesio skiriama ne vien klausimui, kaip gyventi ilgiau, bet ir kaip kuo daugiau gyvenimo metų išlikti savarankiškam, fiziškai aktyviam bei…
Jūrinis ar galvijų kolagenas: kokie skirtumai ir kada kurį pasirinkti?
Jūrinis ar galvijų kolagenas – dažnas klausimas renkantis kolageno papildą, tačiau vien kilmė nepasako, kuris produktas konkrečiam žmogui bus tinkamesnis. Jūrinis kolagenas gaunamas iš žuvų žaliavos, o galvijų – iš galvijų. Abiejų rūšių kolagenas gali būti hidrolizuotas, t. y. suskaidytas į mažesnius kolageno peptidus. Todėl renkantis verta lyginti ne tik žaliavos kilmę, bet ir kolageno…
Vaikų burnos ertmės būklė Lietuvoje: kodėl dantų problemos prasideda ankstyvame amžiuje?
Odontologai Lietuvoje pastebi neraminančią tendenciją. Nemaža dalis vaikų pas specialistus pirmą kartą atvyksta jau turėdami pažengusį ėduonį, dantenų uždegimą ar net skausmą. Nors informacijos apie burnos higieną šiandien gausu, praktikoje daugelis šeimų vis dar susiduria su netinkamais kasdieniais įpročiais, saldžių produktų pertekliumi ir profilaktikos stoka. Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, kad dantų ėduonis yra viena dažniausių…
Patys geriausi plastikos chirurgai Lietuvoje, kurie atlieka veido odos patempimus
Veido patempimas – viena sudėtingiausių estetinės chirurgijos operacijų. Skirtingai nei vokų plastika ar nosies korekcija, ši procedūra reikalauja itin gero veido anatomijos išmanymo, preciziško darbo su giliaisiais audinių sluoksniais ir gebėjimo išsaugoti natūralią žmogaus išvaizdą. Europoje veido atjauninimo operacijų populiarumas nuolat auga. Tarptautinės estetinės plastinės chirurgijos draugijos (ISAPS) duomenimis, veido ir galvos srities estetinės procedūros…
Geriausi plastikos chirurgai Lietuvoje: kuriuos specialistus dažniausiai renkasi pacientai?
Sprendimas kreiptis į plastikos chirurgą dažniausiai nėra spontaniškas. Pacientai ilgai domisi specialistų patirtimi, ieško atsiliepimų, analizuoja atliktų darbų pavyzdžius ir konsultuojasi su keliais gydytojais. Lietuvoje dirba ne vienas aukštos kvalifikacijos plastikos chirurgas, tačiau kai kurie vardai šioje srityje minimi gerokai dažniau. Vertinant ilgametę patirtį, profesinius pasiekimus, specializaciją bei pacientų pasitikėjimą, išskyrėme kelis specialistus, kurie dažniausiai…
Kur balintis dantis Šiauliuose? Odontologijos klinikų TOP’as
Dantų balinimas daugeliui žmonių tapo ne prabanga, o natūralia estetinės priežiūros dalimi. Baltesnė šypsena dažnai suteikia daugiau pasitikėjimo savimi, tačiau svarbu suprasti, kad kokybiškas balinimas priklauso ne tik nuo naudojamų priemonių. Didelę reikšmę turi gydytojų patirtis, dantų būklės įvertinimas, naudojamos technologijos ir tai, kaip kruopščiai atliekama pati procedūra. Šiauliuose odontologijos klinikų pasirinkimas nemažas, tačiau pacientų…
Kaip išsirinkti kavos aparatą?
Kava yra kasdienis ritualas daugeliui žmonių, todėl tinkamai pasirinktas kavos aparatas tiesiogiai lemia tai, kaip prasidės Jūsų rytas. Šiuolaikiniai kavos aparatai turi daug skirtingų funkcijų, todėl prieš perkant vieną ar kitą prietaisą, naudinga suprasti, kuo skiriasi jų veikimo principai. Renkantis kavos aparatą, pirmiausia reikėtų atsižvelgti į tris pagrindinius aspektus: mėgstamos kavos tipą, virtuvės erdvę ir…
Kas Klaipėdoje atlieka kokybiškus kraujo tyrimus?
Lietuvoje profilaktiniai kraujo tyrimai tampa vis svarbesne sveikatos priežiūros dalimi. Gydytojai jau kurį laiką atkreipia dėmesį, kad daugelis rimtų ligų ilgą laiką vystosi beveik be simptomų. Padidėjęs cholesterolis, geležies trūkumas, cukrinio diabeto pradžia, skydliaukės sutrikimai ar net kai kurie uždegiminiai procesai dažnai pirmiausia pastebimi būtent laboratorinių tyrimų metu. Sveikatos statistika Lietuvoje išlieka gana iškalbinga. Širdies…
Kaip keitėsi požiūris į omega-3 riebalų rūgštis ir jų svarbą kasdienėje mityboje?
Mitybos tema pastaraisiais metais sulaukia vis daugiau dėmesio. Žmonės domisi ne tik kalorijų kiekiu ar maisto produktų sudėtimi, bet ir konkrečiomis medžiagomis, kurios gali prisidėti prie geresnės savijautos. Viena dažniausiai aptariamų temų yra omega-3 riebalų rūgštys, kurios natūraliai randamos tam tikruose maisto produktuose. Kalbant apie šių medžiagų šaltinius, dažnai minimi žuvų taukai. Omega-3 riebalų rūgštys…
