Omega-3 riebalų rūgštys – vienas iš tų mitybos elementų, apie kurių naudą kalbama nuolat. Nuo širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos palaikymo iki smegenų funkcijos gerinimo ir uždegiminių procesų mažinimo – jų svarba organizmui yra neginčijama. Mokslininkams visame pasaulyje atliekant naujus tyrimus, visuomenėje kyla natūralus klausimas: kiek tiksliai šių vertingų medžiagų mums reikia gauti kasdien, kad … Daugiau: Kiek omega-3 reikia per dieną ir ką sako naujausi tyrimai?
vitaminai
Multivitaminai ir jų svarbūs privalumai
Kiekvieno iš mūsų organizmo tinkamam funkcionavimui reikia pakankamo kiekio skirtingų vitaminų ir mineralų. Dėl šios priežasties mums reikia pasirūpinti sveika ir subalansuota mityba. Tačiau, deja, bet ne kiekvienam žmogui pavyksta kasdien suvartoti pakankamą kiekį sveikų ir pilnaverčių maisto produktų. Būtent tuomet į pagalbą atkeliauja Sapiens multivitaminai. Multivitaminai yra daugybės skirtingų vitaminų, kurie randami maistiniuose šaltiniuose, … Daugiau: Multivitaminai ir jų svarbūs privalumai
Mūsų grožiui svarbūs vitaminai
Nepaisant to, kaip kruopščiai mes besirinktume grožio priežiūros priemones ar kaip dažnai besilankytume grožio salone, kartais mums tiesiog nepavyksta pasiekti norimo rezultato. Tačiau būtina suprasti, kad mūsų rutina neturėtų apsiriboti vien tik grožio priežiūros priemonių naudojimu. Mūsų gyvenimo būdas, subalansuota mityba, sportas, vitaminai plaukams, nagams ir odai yra gerokai svarbesnės grožio priežiūros sudedamosios dalys. Tai, … Daugiau: Mūsų grožiui svarbūs vitaminai
Sveikata 