Photo by cottonbro on Pexels.com Niekam ne paslaptis, kad jaunystėje (o kartais ir vyresniame amžiuje) nemažai žmonių patiria atsitiktinio sekso malonumus, dažniausiai įvardijamus, kaip vienos nakties nuotykiai. Kai kam toks seksas yra normalus, kažkam - nepriimtinas. Vieni pavydi viengungiams, o kiti iš tokių žmonių tyčiojasi ar net smerkia. Kaip ten bebūtų, tai yra kiekvieno žmogaus … Daugiau: Kaip vienos nakties nuotykiai įtakoja asmens psichinę sveikatą?
Psichologija
Kaip skyrybos gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą
Labai dažnai žmonės, kurie ima galvoti apie savo santuokos nutraukimą, susitelkia tik į materialinius dalykus ir bando išspręsti savo turto pasidalijimą. Tačiau iš tikrųjų neretai pamirštama apie tai, kokią didelę neigiamą įtaką besiskiriančių žmonių sveikatai turi skyrybos – ir tai gali paveikti tiek psichologinę, tiek fizinę sveikatos būklę. Todėl jei jūsų santuoka taip pat nenusisekė … Daugiau: Kaip skyrybos gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą
Psichologo konsultacija: pirmasis žingsnis
Photo by cottonbro on Pexels.com Psichologo konsultacija šiais laikais vis dar gali skambėti kaip tabu tema. Tačiau tai yra labai populiari paslauga ir vis daugiau žmonių kreipiasi dėl jos. Kalbėti apie psichologo konsultaciją viešai gali būti sunku, tačiau vis daugiau žmonių daro tai garsiai, dėl to tampa norma visuomenėje. Kaip prisiversti žengti tą pirmą žingsnį? … Daugiau: Psichologo konsultacija: pirmasis žingsnis
Būdai jaustis geriau
Žmogaus pojučiai – tai ne tik atskiri gebėjimai, egzistuojantys atskirai nuo jo paties. Jie susiję tarpusavyje ir dažnai kinta veikiant išorės aplinkai. Kai kuriuos veiksnius mes galime kontroliuoti ir patys. Pojučių praradimas vyresniam amžiuje Sveikatos pokyčiai didėjant amžiui yra naturalus ir negrižtami. Laikui begant mažėja nervų jautrumas ir reikalinga vis didesnė stimuliacija kad pojučiai liktų … Daugiau: Būdai jaustis geriau
Kaip kelionės ir poilsis veikia mūsų sveikatą
Nors jau seniai nustatyta, kad atostogos turi labai didelę reikšmę kiekvieno žmogaus sveikatai, bendrai savijautai ir psichologinei būsenai, vis dėlto iki šiol galima girdėti aplinkinius teigiant, jog jie nė nepamena, kada paskutinį kartą atostogavo. Nuolatinis kasdien lydintis stresas, didžiulė įtampa, nerimas ir begalė rūpesčių bei darbų blogina žmogaus gyvenimo kokybę ir nulemia daug rimtų sveikatos … Daugiau: Kaip kelionės ir poilsis veikia mūsų sveikatą
Psichologai ir psichoterapeutai – jų paieška internetu
Kuo daugiau įtakos mūsų kasdieniam gyvenimui turi šiuolaikinės technologijos, tuo mažiau mes bendraujame tiesiogiai. Tai reiškia, kad šiuolaikinės technologijos mažina tiesioginį kontaktą su mus supančiais žmonėmis, tokiu būdu darant neigiamą įtaką ir mūsų socialiniam gyvenimui. Todėl jei jūs taip pat pastaruoju metu ėmėte jaustis ganėtinai prastai ir manote, kad tam didžiulės įtakos galėjo turėti jūsų … Daugiau: Psichologai ir psichoterapeutai – jų paieška internetu
Kodėl svarbu pykti?
Photo by freestocks.org on Pexels.com Net 1 iš 4 pasaulio žmonių bent kartą savo gyvenime patiria psichikos sveikatos sunkumų. Mokslininkų teigimu, negebėjimas atpažinti savo emocijas bei tinkamai reaguoti į jas, turi neigiamą poveikį visai visuomenės gerovei. Minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną tai patvirtina ir Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, – Vilniuje savo emocinę sveikatą … Daugiau: Kodėl svarbu pykti?
Sveikata 