Omega-3 riebalų rūgštys – vienas iš tų mitybos elementų, apie kurių naudą kalbama nuolat. Nuo širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos palaikymo iki smegenų funkcijos gerinimo ir uždegiminių procesų mažinimo – jų svarba organizmui yra neginčijama. Mokslininkams visame pasaulyje atliekant naujus tyrimus, visuomenėje kyla natūralus klausimas: kiek tiksliai šių vertingų medžiagų mums reikia gauti kasdien, kad … Daugiau: Kiek omega-3 reikia per dieną ir ką sako naujausi tyrimai?
Autorius: Smagus vyrukas
Nuo nerimo iki ramybės: kiek iš tiesų trunka psichiatro konsultacijos ir gydymas?
Ar kada nors jautėtės taip, lyg galvoje vyktų nuolatinis triukšmingas festivalis, į kurį jūsų niekas nepakvietė? O gal kaip tik – visiška tyla ir tuštuma, lyg apleistame kino teatre po paskutinio seanso? Jei bent vienas iš šių jausmų pažįstamas, tikėtina, kad į galvą atėjo mintis – gal man reikia pagalbos? Ir čia prasideda linksmybės. Baimė, … Daugiau: Nuo nerimo iki ramybės: kiek iš tiesų trunka psichiatro konsultacijos ir gydymas?
Iš kur atsirado berberinas ir kam jis rekomenduojamas?
Natūralūs gydomieji junginiai vis dar atlieka svarbų vaidmenį šiuolaikinėje medicinoje ir sveikatingumo praktikoje. Vienas iš tokių junginių – berberinas – pastaraisiais metais vis dažniau minimas tarp natūralios kilmės priemonių, galinčių padėti spręsti įvairias medžiagų apykaitos, infekcines ar net širdies ir kraujagyslių sistemos problemas. Tačiiau iš kur kilo ši medžiaga ir kodėl ji įgauna vis didesnį … Daugiau: Iš kur atsirado berberinas ir kam jis rekomenduojamas?
Kodėl spausti spuogus bloga idėja: ilgalaikės pasekmės odai
Photo by Polina Tankilevitch on Pexels.com Tikriausiai daugeliui pažįstama situacija, kai atsiranda pagunda „sutvarkyti“ spuogą – ypač tuomet, jei oda kovoja su akne ir norisi greito rezultato. Atrodo, kad spuogo išspaudimas padės greičiau atsikratyti uždegimo, tačiau realybė kitokia. Spuogų spaudimas gali pridaryti daugiau žalos nei naudos ir ant jūsų veido palikti randus, pigmentines dėmes ar … Daugiau: Kodėl spausti spuogus bloga idėja: ilgalaikės pasekmės odai
Kineziterapija ir reabilitacija po traumos: atsigavimo gidas
Photo by Marcus Aurelius on Pexels.com Po sunkios avarijos atsiranda ne tik fizinės traumos, bet ir psichologinės bei socialinės iššūkiai. Lietuvoje tokios situacijos nėra retos, ypač kai žiemos metu išauga kelių eismo įvykių skaičius. Žmogui po traumos tenka susidurti su ilgalaikiu gydymu, prarastu darbingumu, emociniu disbalansu ir net santykių pokyčiais. Be to, fizinė funkcija dažnai … Daugiau: Kineziterapija ir reabilitacija po traumos: atsigavimo gidas
Skaitmeninis protezavimas: Holivudo šypsena iš kompiuterio ekrano, o ne iš atspaudų masės
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com Ar kada nors susimąstėte, kaip gimsta tos akinančiai baltos ir tobulai lygios šypsenos, kurias matome žurnalų viršeliuose? Ar tai tik ilgo ir varginančio proceso, kupino nemalonių atspaudų ir daugybės vizitų pas odontologą, rezultatas? Laikai keičiasi. Šiandien odontologija žengia koja kojon su technologijomis, siūlydama sprendimą, kuris dar visai neseniai atrodė … Daugiau: Skaitmeninis protezavimas: Holivudo šypsena iš kompiuterio ekrano, o ne iš atspaudų masės
Kas yra endodontija: gydymo esmė
Endodontija – tai odontologijos sritis, orientuota į danties vidurių (pulpos) ir šaknų kanalų gydymą. Ši specializacija gelbsti dantis, kuriuos kitu atveju tektų traukti. Nors daugelis bijo šaknų kanalų procedūros, šiuolaikinė medicina leidžia ją atlikti saugiai, efektyviai ir dažniausiai be skausmo. Šaknų kanalų gydymas tampa būtinas tada, kai danties viduje prasideda uždegiminiai procesai – tai dažniausiai … Daugiau: Kas yra endodontija: gydymo esmė
Kodėl CBD aliejus ilgą laiką kovoja dėl savo pripažinimo – nepagražinta tiesa
Pastaraisiais metais CBD aliejus – arba kanabidiolis – tapo tikru fenomenu. Atrodo, kad visur apie jį kalbama: nuo prekybos centrų lentynų iki internetinių diskusijų forumų. Bet, ar kada nors susimąstei, kodėl šiam, atrodytų, nekaltam augaliniam ekstraktui prireikė tiek daug laiko prasiskverbti į mūsų kasdienybę? Juk jis neatsirado vakar. Priešingai, jo istorija ilga ir vingiuota, kupina … Daugiau: Kodėl CBD aliejus ilgą laiką kovoja dėl savo pripažinimo – nepagražinta tiesa
Korėjietiška kosmetika – kodėl pasaulis ją pamilo?
Korėjietiška kosmetika šiandien jau ne naujiena. Ji tapo pagrindine žaidėja pasaulinėje grožio rinkoje. Bet kas ją padarė tokią sėkmingą? Pirmiausia – filosofija. K-Beauty nėra tik produktai. Tai – požiūris į odą. Idėja, kad grožis prasideda nuo sveikos, gerai prižiūrimos odos, o ne nuo storų makiažo sluoksnių. Korėjietiški produktai dažniausiai skirti prevencijai, o ne tik problemų … Daugiau: Korėjietiška kosmetika – kodėl pasaulis ją pamilo?
Šypsenos transformacija: estetinis dantų restauravimas ir jo galimybės
Photo by Photo By: Kaboompics.com on Pexels.com Lietuvos visuomenėje vis labiau auga sąmoningumas, susijęs su burnos sveikata ir estetika. Šiuolaikinės odontologijos galimybės leidžia ne tik atkurti pažeistų dantų funkciją, bet ir suteikti jiems nepriekaištingą išvaizdą. Viena iš pažangiausių ir vis populiaresnių procedūrų šioje srityje – estetinis dantų restauravimas. Tai ne tik gydymas, bet ir menas, … Daugiau: Šypsenos transformacija: estetinis dantų restauravimas ir jo galimybės
Sveikata 