Kolagenas dažnai minimas kaip odos grožio šaltinis, tačiau ši medžiaga atlieka kur kas svarbesnį vaidmenį – ji yra vienas pagrindinių jungiamojo audinio komponentų, atsakingas už audinių stiprumą, elastingumą ir atsparumą. Nors kolageno yra net kelios dešimtys rūšių, ypatingą vietą tarp jų užima 2 tipo kolagenas. Šis baltymas daugiausia aptinkamas sąnarių kremzlėse, todėl yra itin svarbus tiems, kurie siekia išsaugoti judėjimo laisvę, lankstumą ir gerą sąnarių būklę.

Skirtingai nei kitos kolageno rūšys, 2 tipo kolagenas sudaro didžiąją dalį sąnarių kremzlės struktūros. Jis palaiko kremzlės atsparumą trinčiai, amortizuoja smūgius ir užtikrina sklandų sąnarių judėjimą. Su amžiumi arba dėl intensyvaus fizinio krūvio šio kolageno kiekis natūraliai mažėja. Tai lemia sąnarių susidėvėjimą, traumas, skausmus ar net rimtesnius susirgimus, tokius kaip osteoartritas.

Dėl šių priežasčių vis daugiau žmonių renkasi papildus, kurių sudėtyje yra 2 tipo kolageno. Tyrimai rodo, kad reguliarus tokio kolageno vartojimas gali padėti palaikyti kremzlės vientisumą, sumažinti sąnarių skausmą ir pagerinti jų funkciją. Ne mažiau svarbu tai, kad 2 tipo kolagenas gali veikti ir kaip imunomoduliatorius – padėti organizmui tinkamai reaguoti į uždegiminius procesus sąnariuose.

Verta paminėti, kad šis kolagenas dažniausiai gaunamas iš vištienos kremzlių, o papildų sudėtyje dažnai rasime ir kitų naudingų medžiagų, tokių kaip vitaminas C, padedantis kolageno sintezei, ar MSM – sieros junginys, stiprinantis jungiamuosius audinius.

2 tipo kolagenas gali būti naudingas ne tik vyresnio amžiaus žmonėms ar sportininkams, bet ir visiems, kurie nori iš anksto pasirūpinti savo sąnarių sveikata. Reguliarus papildų vartojimas kartu su aktyviu gyvenimo būdu ir subalansuota mityba gali tapti prevencine priemone, leidžiančia ilgiau išlaikyti laisvą judėjimą ir komfortą kasdienėje veikloje. Tai investicija į gyvenimo kokybę, kuri atsiperka su kiekvienu be skausmo žengtu žingsniu.