Namuose ir biuruose oro kondicionieriai pasirenkami tikrai dažnai. Tai tikrai nestebina – juk šie įrenginiai padeda sukurti maksimalų komfortą. Vis dėlto, sklando tikrai nemažai mitų apie oro kondicionierių poveikį sveikatai: manoma, kad šių įrenginių naudojimas gali sukelti peršalimą, tai gali pakenkti odai ir kvėpavimo takams, ir t.t. Sužinokite, kaip viskas yra iš tikrųjų, ir ar tikrai verta bijoti neigiamo oro kondicionieriaus poveikio.

Ar oro kondicionieriai gali sukelti peršalimą?

Šis klausimas užduodamas kone dažniausiai. Neretai baiminamasi, kad kondicionieriaus pučiamas šaltas oras gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, tačiau nereikėtų pamiršti, kad pats šaltas oras virusų tikrai nesukelia. Staigūs temperatūrų pokyčiai gali silpninti imuninę sistemą, todėl rekomenduojama patalpos temperatūrą palaikyti ne daugiau kaip 5–7°C žemesnę nei lauko temperatūra. Taip pat svarbu, kad šaltas oras nebūtų nukreiptas tiesiai į žmogų.

Kaip oro kondicionierius veikia kvėpavimo takus?

Sausas oras gali dirginti kvėpavimo takus – tai ypač aktualu tiems žmonėms, kurie turi alergijų ar serga astma. Oro kondicionieriai dažnai mažina patalpos oro drėgmę, todėl svarbu stebėti oro drėgmę patalpose ir prireikus naudoti oro drėkintuvą arba reguliariai vėdinti patalpą. Taip pat būtina dažnai keisti ir valyti kondicionieriaus filtrus, kad išvengtumėte dulkių, pelėsių ir bakterijų kaupimosi.

Ar oro kondicionieriai gali sukelti alergiją?

Tinkamai prižiūrimas oro kondicionierius tikrai nesukels alergijos, tačiau kas kita, jei tam neskirsite pakankamai dėmesio. Deja, netinkamai prižiūrimas oro kondicionierius gali tapti alergijų šaltiniu. Filtruose susikaupusios dulkės, žiedadulkės ir pelėsiai gali sukelti čiaudulį, nosies užgulimą ar net akių sudirgimą. Jei norite to išvengti, svarbu bent kartą per mėnesį valyti filtrus ir bent kartą per metus atlikti profesionalią oro kondicionieriaus techninę priežiūrą.

Kaip išvengti akių ir odos sausėjimo?

Ilgas buvimas kondicionuojamose patalpose gali sukelti odos ir akių sausėjimą. Kad taip nenutiktų, vertėtų vadovautis šiomis rekomendacijomis:

• Gerkite pakankamai vandens – kilogramui kūno svorio per parą turėtų tekti maždaug 30 ml vandens.
• Stebėkite drėgmės lygį patalpose. Jei oras pernelyg sausas, vertėtų dažniau vėdinti patalpas arba įsigyti oro drėkintuvą.
• Naudokite drėkinančius veido ir kūno kremus, kad būtų galima išvengti pernelyg didelio odos išsausėjimo.
• Jei dirbate prie kompiuterio, reguliariai darykite pertraukėles. Jei pastebite akių sausėjimą, naudokite drėkinančius akių lašus.

Oro kondicionieriai ir miego kokybė

Tinkamai pasirinkta oro temperatūra gali pagerinti miego kokybę, tačiau per žema temperatūra arba per stipri oro srovė gali sukelti diskomfortą. Optimali oro temperatūra miegamajame yra maždaug 18–22° C, todėl vertėtų į tai atsižvelgti. Be to, rekomenduojama rinktis tyliai veikiančius kondicionierius, kad triukšmas netrukdytų poilsiui.

Ar oro kondicionieriaus naudojimas gali sukelti galvos skausmą?

Kai kurie žmonės skundžiasi, kad būdami kondicionuojamose patalpose jaučia galvos skausmą. Dažniausios to priežastys – per sausas oras, per stipri oro srovė arba netinkamai sureguliuota temperatūra. Jei siekiate išvengti galvos skausmo, svarbu tinkamai vėdinti patalpą, reguliuoti oro srautą ir palaikyti optimalų patalpų oro drėgmės lygį.

Ar oro kondicionierius gali lemti pelėsio atsiradimą?

Jei oro kondicionierius nėra tinkamai prižiūrimas, jo viduje gali susikaupti drėgmė ir sudaryti palankią terpę pelėsių augimui. Pelėsiai gali sukelti kvėpavimo problemų ir alergines reakcijas, todėl labai svarbu pasirūpinti tinkama oro kondicionieriaus priežiūra.

Oro kondicionieriai ir kraujospūdis

Staigūs temperatūros pokyčiai gali turėti įtakos kraujotakai – tai ypač aktualu žmonėms, turintiems kraujospūdžio problemų. Pernelyg staigūs temperatūros pokyčiai gali sukelti kraujospūdžio problemas, todėl to reikėtų vengti. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės yra jautresni temperatūros pokyčiams ir sausam orui.

Tinkamas oro kondicionieriaus naudojimas

Oro kondicionieriai neturės neigiamo poveikio sveikatai, jei laikysitės šių svarbiausių rekomendacijų:

• Nukreipkite oro srautus taip, kad jie nebūtų tiesiogiai nukreipti į žmones.
• Laikykitės rekomenduojamo temperatūros skirtumo tarp vidaus ir lauko.
• Reguliariai keiskite ir valykite filtrus.
• Vėdinkite patalpas ir palaikykite tinkamą oro drėgnumą.

Daugelis baimių dėl oro kondicionierių poveikio sveikatai yra susijusios su netinkamu šių įrenginių naudojimu. Jei laikomasi priežiūros rekomendacijų, oro kondicionieriai gali ne tik padėti sukurti komfortišką aplinką, bet ir prisidėti prie geresnės savijautos. Svarbiausia – tinkamai reguliuoti temperatūrą, rūpintis filtrų švara ir nepamiršti natūralaus vėdinimo.