Multivitaminai ir jų svarbūs privalumai

Kiekvieno iš mūsų organizmo tinkamam funkcionavimui reikia pakankamo kiekio skirtingų vitaminų ir mineralų. Dėl šios priežasties mums reikia pasirūpinti sveika ir subalansuota mityba. Tačiau, deja, bet ne kiekvienam žmogui pavyksta kasdien suvartoti pakankamą kiekį sveikų ir pilnaverčių maisto produktų. Būtent tuomet į pagalbą atkeliauja Sapiens multivitaminai.

Multivitaminai yra daugybės skirtingų vitaminų, kurie randami maistiniuose šaltiniuose, mišinys. Jie yra vartojami siekiant kompensuoti iš kasdienės mitybos reguliariai negaunamų maistingųjų medžiagų kiekį, suvartojant rekomenduojamą kasdienę vitaminų normą.

Didesnis energijos lygis

Kai mūsų organizmas negauna pakankamo vitaminų kiekio, jis turi „dirbti“ kur kas stipriau tam, kad atliktų net paprasčiausias užduotis, o tai gali nulemti išsekimą ir kitas sveikatos problemas. Multivitaminų vartojimas ir sveikas gyvenimo būdas gali padėti palaikyti optimalų energijos lygį ir puikią savijautą.

Geresnė nuotaika

Atlikti tyrimai parodė, kad kasdienis multivitaminų vartojimas turi teigiamą poveikį žmogaus nuotaikai ir emociniam stabilumui. Gaunant pakankamai vitaminų ir mineralų pagerėja mūsų smegenų funkcijos, kurios yra atsakingos už nuotaiką.

Sumažėjęs stresas ir nerimas

Vitaminai ir mineralai taip pat gali padėti reikšmingai sumažinti streso ir nerimo lygį. Mūsų organizmas naudoja B grupės vitaminus tam, kad maistą paverstų į energiją, išsaugotų tinkamą nervų sistemos funkcionavimą ir sumažintų streso hormonų išsiskyrimą. Vartojant multivitaminus galima veiksmingai atstatyti organizmui reikiamų vitaminų ir mineralų balansą.

Pagerėjusi trumpalaikė atmintis

Neseniai atlikto tyrimų metu paaiškėjo, kad B grupės vitaminai gali turėti didelį poveikį mūsų trumpalaikei atminčiai. Tyrime dalyvavusių vyresnio amžiaus dalyvių, kurie vartojo vitaminą B12, atmintis tapo kur kas geresnė nei tų, kurie šio vitamino nevartojo.

Išsaugoma raumenų jėga

Laisvieji radikalai gali sukelti įvairias raumenų problemas. Tuo tarpu multivitaminų vartojimas gali padėti apsisaugoti nuo minėtų laisvųjų radikalų daromo neigiamo poveikio mūsų organizmui ir raumenims, tokiu būdu išsaugant tinkamą raumenų būklę ir jėgą.

Parašykite komentarą

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.