Limfodrenažiniai masažai – tai kūno poodinio sluoksnio suaktyvinimas, siekiant sureguliuoti sutrikusią limfos skysčio cirkuliaciją organizme. Šio tipo masažas gali būti atliekamas tiek naudojant rankų techniką, tiek ir specialiai tam skirtus prietaisus, veikiančius visą kūną ar konkrečias problemines dalis. Apačioje pateikta nauda, kurios galima tikėtis iš limfodrenažinių masažų. Aišku, nereikia tikėtis, jog tai – stebuklas, po pirmo karto pašalinsiantis visas problemas. Grakstuole.lt komanda rekomenduoja, priklausomai nuo konkrečios situacijos, apsilankyti 10-20 masažo seansų. Šie turėtų būti atliekami 1-2 kartus per savaitę.

• Efektyvus „kirtis“ prieš celiulitą. Svarbiausia, jog vadinamasis „apelsino žievelės“ sluoksnis ne tik sumažėjs išoriškai: limfodrenažinis masažas sprendžia ir tokią odos būklę sukeliančias priežastis. Viena jų būtent ir yra limfinės sistemos veiklos sutrikimas. Aišku, naivu tikėtis, jog masažas, kad ir pats profesionaliausias, celiulitą it ranka nuims. Tokiu atveju paplūdimiuose matytume tik idealius kūnus, o tai, deja, jau yra utopija.  Celiulitas – „kietas riešutėlis“, kurį efektyviausiai sumažinti gali limfodrenažiniai masažai, derinami su reguliaria fizine veikla bei tinkama mityba.  
• Galima sumažinti tam tikrų kūno vietų, pavyzdžiui, rankų, pilvo, šlaunų, apimtis. Vėl, kaip ir kalbant apie celiulitą, geriausius rezultatus gali atnešti tik kompleksinis darbas,
• Dažnai moteriai po gimdymo ar gretai atsikračius daug kilogramų, atsiranda odos perteklius, nepuošiantis net iš pažiūros liekno kūno. Limfodrenažinis masažas gali padėti atsikratyti to, kas nėra reikalinga.
• Strijos – dar vienas galvos skausmas, kurį galima „neutralizuoti“ limfodrenažiniu masažu.
• Ši procedūra rekomenduojama norint sumažinti randus, kurie atsiranda po atliktos operacijos,
• Po limfodrenažinio masažo seansų džiaugiamasi „lengvesnėmis“ kojomis. Sunkumas, kamuojantis dažną, dingsta.
• Sumažėja ir įvairių kūno dalių tinimas, atsirandantis, atrodo, iš niekur. Tokią diskomfortą kelianti situacija atsiranda dėl organizme esančių skysčių pertekliaus.
• Atliekant limfodrenažinį masažą, skatinima ir kraujo apytaka, tad realu tikėtis pagerinti ir kojų venų būklę.
• Limfos paskirtis – pašalinti iš organizmo nereikalingas medžiagas, tad ši procedūrą rekomenduojama ir asmenims, kuriems aktualu kūno valymas.
• Natūralu, jog pagerėjusi kūno išvaizda bei išspręstos tam tikros fizinės problemos pagerina ir bendrą žmogaus savijautą.

Reguliai atliekami linfodrenažiniai masažai naudingi tiek moterims, tiek vyrams nepriklausomai nuo jų amžiaus.